3 dni

witam moj brat kupil sobie nitrobolana2 i creatyne mono i ma pytanie jak ma to brac (laczyc) w dni treningowe i nie treningowe z gory dzieki!!

jezeli rznnie mnie w zoladku i jak dotkne mocniej tego miejsca to boli ?? zadnych widocznych wypuklen niema czy to przepuklina??? dzisiaj boli troche mniej niz 2 dni temu

Witam ćwicze treningiem fbw na mase i chciałbym zaczać biegać.No i nie wiem czy powinienem biegac w dni treningowe czy nie treningowe i czy powinienem wyrzucić nogi z treningu?

Witą, bede mial wyrywanego zeba. Jest on martwy juz kupe lat ale cos sie w korzeniach babrze. Czy po takim zabiegu czlowiek ma dzien/kilka dni zycia w dvpie, czy normalnie bede mogl cwiczyc?

Czy moge brac w jednym dniu batona bostera i 3 dawki massa xxl'a czy nie mozna tego mieszac nie pytajcie po co itd chce poprostu wiedziec czy mi nie zaszkodzi ;)te 2 rzeczy w kazde dni treningowe

Witam! Jest to mój 3 cykl waga 80 wzrost 170cm dieta ogarnieta. 8 tygodni bije test enan 250 e5d i myślę dorzucić 200 deki raz w tygodniu + masteron enan 200 e5d. Mam pytanie czy będzie git czy bić masteron co 4 dni a deke co 5 ?

Czesc Wszystkim własnie skończyłem thermo fat burner treca,jakieś 5 dni temu czy mogę teraz zapodać drugie opakowanie?Pozdrawiam

Witam! Cwicze juz 4 miechy i na ferie kupilem sobie odzywki i chce ostro trenowac. prosze o jakis rozklad cwiwczen na 5 dni.

co o tym myślicie? już od paru dni/tygodni mnie to zastanawia.

jak to jest z tymi nogami, każdy trąbi że po przsiadach 3 dni nie mogą siadać na kiblu xD a ja aż takich zakwasów nie mam, a ostro katuje nogi, czy to oznaka że źle je katuje ? czy jak ?

będę go testował za kilka dni

Witam mam pytanie diete uzupełniam sobie Gainerem ( mass xxl ) i po tygodniu musze przerwac jedzenie tego gainera na 2 dni - czy to wpłynie na efekty czy nie ?

chcialbym spalic mozliwie najwiecej sadełka z brzucha w przeciagu5-6 dni. jestem nastawiony na ciezki trening. mozecie mi rozpisac poszczegolne cwiczenia??

Witam Cwicze treningiem niemieckich ciezarowcow co dwa dni po za tym nie trenie innych partii bo mam wyrobione chce sie spytac czy nie za czesto trenuje klatke odpowiedzi prosze uzasadniac.

czy wystarczy 40min aerobów w dni nietreningowe zeby zwolnic wzrost sadła przy masie ? czy aeroby robic w kazdy dzien nietreningowy czy 2-3/tyg ?

Witam ccialbym sie zapytac w kolegi imieniu jak brac Vitaminy z olimpu multiple sport i tran w tab bo omke co 4 dni 250mg

Witam. Ile gram kreatyny najlepiej stosowac? W dni treningowe 4 kaps A w nietreningowe 2 kaps mam 300 kaps. Czy 3l wody dziennie wystArczA?

WITAM ZNAJOMY ZA PARE DNI WRACA Z IRLANDI MAM MOżLIWOś ZEBY MI PRZYWIUZL ODRZYWKI Z FIRMY YORK sam brał efekt za***isty co sądzicie otej firmie?????

co ile dni strzaly tescia prolongatum 100mg?

siema mam pytanie czy 240 caps. xpanda dymitaze wysarczy na jeden cykl??? wedlu moich obliczen starcza na 33 dni